Базальная температура

Базальная температура (БТ) – что это такое

Представляет собой косвенный метод оценки уровня женских половых гормонов, а также наличия овуляторных менструальных циклов. Каждое измерение отмечается на оси координат, после чего проводится кривая. Так получается график базальной температуры.

Преимущества базальной температуры

Преимущества как диагностического теста заключаются в следующем:

• Простота измерения
• Безболезненность процедуры
• Использование данного метода не требует материальных затрат.

Недостатки базальной температуры

Основной недостаток – график имеет определенный процент ошибок, примерно 25-30%. Поэтому измерение ее для определения овуляции не может быть единственными методом диагностики. Требуется использовать и другие:

• Специальные тесты на овуляцию, например Клиаплан
• УЗИ – расшифровка УЗИ органов малого таза дает представление о количестве доминантных фолликулов, а также о том, имеется ли преовуляторный фолликул.

Особенности базальной температуры и ее измерения

Термометр необходимо разместить в прямой кишке. Длительность одного измерения составляет от 5 до 7 минут. Получившийся результат записывайте сразу после замера.

Время измерения базальной температуры, или температура в покое

Как измерить базальную температуру правильно? Помимо вышеперечисленных рекомендаций, необходимо производить измерения в покое. Оптимальным временем считается момент пробуждения до того, как женщина встала с постели. Именно в этот период могут быть получены наиболее достоверные результаты.

Отличия базальной от ректальной

Что такое ректальная температура? Дословно, это означает, что она измерена в прямой кишке. То есть по сути дела, базальная и ректальная – это одно и тоже. Поэтому не должно быть никакой путаницы в понятиях.

Отличие температуры беременных от небеременных

В норме график базальной у небеременных значительно отличается от графика беременных.

Основными отличиями являются:

• У беременных отсутствует двухфазность менструального цикла. БТ постоянно держится выше 37 градусов
• Так как месячные при беременности отсутствуют, то нет предменструального снижения кривой на графике.

Количество циклов измерения

Определение овуляции по базальной температуре – это основная цель этих измерений. Желательно их проводить в течение 3 менструальных циклов. Если за все это время, графики получаются идентичными, то дальнейшие измерения прекращают. Если же каждый раз они отличаются друг от друга, то это говорит о нерегулярности овуляции, поэтому данный метод не может применяться с диагностической целью.

Нормальный график БТ тела

Он состоит из двух основных фаз:

• Сначала идет фолликулиновая фаза, сразу после менструации, когда температура не подымается выше 37 градусов, что связано с преимущественным действием эстрогенов
• Затем ей на смену приходит лютеиновая, базальная температура в которую уже выше 37 градусов. Это объясняется повышенным образованием прогестерона.

Перед месячными БТ снижается на несколько порядков, что связано с резким падением уровня гормонов.

Точность базальной температуры в сравнении с тестами овуляции

Определение овуляции по базальной температуре не всегда является точным методом. Это связано со следующими причинами:

• Неправильность измерений
• Изменение базальной температуры на фоне лихорадки, после употребления алкоголя и острых блюд
• Нерегулярность менструального цикла.

Чтобы избежать погрешностей, связанных с вышеперечисленными факторами, лучше всего использовать тесты овуляции. Также альтернативным методом может быть фолликулометрия – оценка овуляции с помощью ультразвука.