Схватки у беременных

Перед родами большинство женщин ощущают беспокойство: кто-то опасается проспать начало схваток, кто-то боится наступления самих схваток и связанной с ними боли.

Как понять, что схватки начались?

Когда малыш готов появиться на свет, его гипофиз и ваша плацента начинают активно вырабатывать специальные вещества — провокаторы схваток.

это время раскрывается шейка матки, увеличивается внутриматочное давление, стенки матки начинают сокращаться. Далее лопается плодный пузырь и вытекают околоплодные воды.

Длительность родовой активности индивидуальна, все может произойти за 3 - 4 часа, а некоторым женщинам приходится ждать потуг по 12 - 20 часов.

Как понять, что начались схватки? Для этого нужно запомнить следующие признаки:

1. Регулярность.
2. Нарастание.
3. Наличие болевых ощущений.

Чтобы безошибочно идентифицировать родовые схватки, считайте время между ними и продолжительность спазма. Если время между ними от раза к разу сокращается буквально поминутно, а длительность спазма увеличивается, то это явно родовые схватки.

Описать ощущения можно так: спазм распространяется от поясничной области в сторону живота, а затем опоясывает бедра и таз. Чем-то это напоминает боли при менструальных кровотечениях, только ярче и интенсивнее.

Если вы заранее будете знать, как распознать схватки, ваша уверенность поможет справиться с ситуацией спокойно, без лишней паники. Постарайтесь как можно больше узнать про подготовку к родам и задайте все волнующие вас вопросы акушеру.

Как облегчить схватки

Когда начинаются схватки, очень важно мобилизовать все знания, полученные от вашего акушера - гинеколога перед родами, при посещении специальных курсов при медицинских центрах.

Главное — не растеряться и действовать согласно простым подсказкам мужа (если роды партнерские) и врачей.

Ваша задача, сразу наладить:

1. дыхание ртом;
2. дыхание носом;
3. расслабление мышц во время перерывов между спазмами.

Если вы сразу начнете правильно дышать: вдыхать ртом, выдыхать носом, регулировать частоту дыхания, позже вам будет легче справиться с болью и паникой.

Достаточный приток кислорода в этот момент нужен не только вам, но и малышу. Заранее потренируйтесь на упражнениях дыхательной гимнастики для беременных.

Умение расслаблять мышцы живота и восстанавливать силы очень пригодится, если роды окажутся затяжными. Многие женщины изматывают себя за несколько часов, а потом им сложно собраться на потугах, которые начинаются только после полного раскрытия матки.

Среди медикаментозных средств облегчения боли стоит выделить эпидуральную анестезию, инъекцию в позвоночник в область поясницы. После нее происходит потеря чувствительности, соответственно и боли. К недостаткам такого метода избавления от боли можно отнести:

• ухудшение продуктивности потуг, они ослабевают примерно на 30-40%;
• применение вакуума или щипцов;
• более длительная адаптация ребенка после родов - приторможенный сосательный рефлекс (кроха может не сразу взять грудь), сонливость.

Анестезия назначается врачом в соответствии с ходом родовой активности или по особым медицинским показаниям для избежания осложнений.

Легких родов вам и вашему малышу!